10 потенциальных преимуществ для здоровья от гранатового сока - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Гранатовый сок содержит более 100 фитохимических элементов. Плоды граната были использована в медицине на протяжении тысячи лет. Гранатовый сок много пользы для здоровья. Может помочь при профилактике рака, иммунной поддержки, и плодородия.

Вот некоторые из потенциальных преимуществ:

1. Антиоксиданты

Семена граната получают яркий красный оттенок из полифенолов. Эти химические вещества являются мощными антиоксидантами. Гранатовый сок содержит более высокий уровень антиоксидантов, чем большинство других фруктовых соков. Он также имеет в три раза больше антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай. Антиоксиданты гранатового сока могут помочь удалить свободные радикалы, защищают клетки от повреждения, уменьшают воспаление.

2. Профилактика рака

Гранатовый сок недавно произвел сенсацию, когда исследователи обнаружили, что это может помочь остановить рост клеток рака простаты. Несмотря на многочисленные исследования о влиянии сока на рак простаты, результаты все еще предварительные.

В то время там не было долгосрочных исследований с людьми, которые доказывают, что гранатовый сок предотвращает рак или уменьшает риск, добавив его в свой рацион, конечно, не может повредить.

3. Защита от болезни Альцгеймера

Антиоксиданты в соке и их высокая концентрация, как полагают ученые, тормозят развитие болезни Альцгеймера и защищают память.

4. Пищеварение

Гранатовый сок может уменьшить воспаление в кишечнике, и улучшает пищеварение. Это может быть полезно для людей, страдающих болезнью Крона, язвенным колитом, и другими воспалительными заболеваниями кишечника.

5. Противовоспалительные свойства

Гранатовый сок является мощным противовоспалительным веществом из-за его высокой концентрации антиоксидантов. Это может помочь уменьшить воспаление по всему организму и предотвратить окислительный стресс и повреждения.

6. Артрит

Флавонолы гранатового сока могут помочь блокировать воспаления, которое способствует остеоартриту и повреждение хряща. Сок в настоящее время изучаются для его потенциального влияние на остеопороз, ревматоидный артрит и другие виды артрита и воспаления суставов.

7. Артериальное давление

Употребление гранатового сока в день может также помочь снизить систолическое артериальное давление. Но больше исследований должно быть сделано, чтобы определить, может ли гранатовый сок уменьшить общее кровяное давление в долгосрочной перспективе.

8. Противовирусные

Гранатовый сок может предотвратить болезнь и бороться с инфекцией. Гранаты обладают антибактериальным и противовирусным свойством, что было доказано в лабораторных тестах.

9. Память

8 унций гранатового сока в день может улучшить качество обучения и памяти, в соответствии с недавнем исследованием.

10. Сахарный диабет

Гранат традиционно используется как средство для лечения диабета на Ближнем Востоке и в Индии. Хотя многое до сих пор неизвестно о воздействии граната на диабет, это может помочь снизить резистентность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.

Добавление гранатового сока в свой рацион может снизить риск развития хронических заболеваний и воспаления. Это также отличный способ, чтобы получить питательные вещества.

Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пить гранатовый сок каждый день, чтобы убедиться, что он не будет мешать любым из ваших лекарств.

Pin It

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

  • Что делать если тебя не ценит мужчина

    Часто мы слышим от подруг, что их мужья или кавалеры их не ценят. Стараемся как-то подбодрить и утешить. Давайте разбираться в мужской психологии – почему нас не ценят так как нам бы хотелось.
  • Что подарить мужу на Новый год 2017

    Начнем с того, что мужчины, какие бы они не были брутальными, состоятельными и серьезными, в душе остаются детьми. И это так мило.
  • Как избежать измены?

    В своем большинстве наши люди не могут перенести того факта, что у их второй половинки кто-то появился. Если они об этом узнают, то просто теряют голову. Что нужно делать, чтобы избежать измен?
  • Как эффективно избавиться от перхоти в домашних условиях

      Наверное, у каждого второго хоть раз в жизни была эта проблема. Эти ненавистные хлопья на одежде и в волосах, зуд появляются внезапно и только дают почву для размышления. Как избавиться от перхоти эффективно и в домашних условиях?
  • Как вести себя при знакомстве со свекровью

    В вашей жизни наступил долгожданный момент и ваш любимый мужчина показывает первые знаки того, что намерения у него к вам самые серьезные, а именно он решил познакомить вас со своей мамой.
  • Как выбрать духи?

    Сейчас в косметических магазинах столько красивых флакончиков на любой вкус: осталось просто выбрать самый приятно пахнущий и купить. Но не все так просто: есть несколько секретов, овладеть которыми не помешает каждой женщине. Мы расскажем вам все секреты о том, как правильно выбрать духи для себя любимой.
  • Чизкейк черничный. Рецепт без запекания

    Представьте себе вкуснотищу, которую не нужно запекать и тратить на ее приготовление часы у плиты. Представляем вашему вниманию рецепт черничного чизкейка без запекания. Поехали.
  • 10 потенциальных преимуществ для здоровья от гранатового сока

    Гранатовый сок содержит более 100 фитохимических элементов. Плоды граната были использована в медицине на протяжении тысячи лет. Гранатовый сок много пользы для здоровья. Может помочь при профилактике рака, иммунной поддержки, и плодородия.
  • Не сохни: как помочь коже зимой

    Сухость в помещении, мороз и ветер на улице, дефицит солнечного света и перепады температур, негативно отражаются на состоянии кожи.
  • Советы доктора: Можно ли проколоть ухо, если на мочке у меня родинка?

    Можно ли проколоть ухо, если на мочке у меня родинка? Очень хочется носить сережки.Родинки и родимые пятна на теле лучше не беспокоить - они в принципе имеют склонность к злокачественному перерождению. Тем более в данном случае будет не только единичный прокол, а и постоянное раздражение зоны серьгой.
  • Вы слишком много времени проводите вместе

    Просыпаясь, первого, кого вы видите – это своего мужчину. Вы вместе завтракаете и идете в душ. Работаете тоже вместе. Не слишком ли много времени вы проводите вместе?
  • Советы по ожирению и борьба с ним

    Если индекс массы тела составляет 30 единиц и выше, то считается что у человека ожирение. таким людям необходимо заниматься упражнениями. Причем это не просто физические нагрузки и уменьшение калорий. Потому что лишние килограммы отрицательно влияют на организм человека. И худеть в таком случае нужно под наблюдением врача.
  • Как полюбить себя? Действенные советы

    Печально, но факт, что большинство из нас не ценят и не любят себя такими, какие они есть. Но если научится это делать, то можно стать очень счастливым человеком.
  • Банановый пирог

    Если вы относитесь к любителям этого фрукта, тогда вам по душе придется наш рецепт пирога с бананом. Он очень простой, да и времени на приготовление занимает всего 40 минут.
  • Как подобрать диету для себя. Советы по рациону

    То, что кушает женщина - это и есть ее красота и здоровье. Потому что от правильного сбалансированного питания зависит энергия и жизненная сила. Как правильно подобрать диету для себя и включить в рацион не только полезные, но и вкусные продукты?